印尼海域7.0级地震或引发局地海啸 不会对中国沿岸造成影响******
中新社北京1月18日电 (记者 阮煜琳)中国自然资源部海啸预警中心消息,北京时间2023年1月18日14时6分,印尼马鲁古海北部海域发生7.0级地震,根据初步地震参数判断 ,地震可能会在震源周围引发局地海啸 ,但不会对中国沿岸造成影响 。
2023年1月18日14时6分(北京时间) ,印尼马鲁古海北部海域(北纬2.85度,东经127.22度)发生7.0级地震 。中国自然资源部海啸预警中心根据初步地震参数判断 ,地震可能会在震源周围引发局地海啸 ,但不会对中国沿岸造成影响。
据中国地震台网测定 ,北京时间2023年1月18日14时6分在印尼马鲁古海(北纬2.8度 ,东经127.1度)发生7.0级地震,震源深度40千米。
中国自然资源部海啸预警中心表示 ,将继续跟踪分析地震和海啸监测数据 ,并及时发布信息 。(完)
顾护好阳气 ,让孩子不会“阳”!******
文/羊城晚报记者 陈辉 通讯员 刘灵娟 刘庆钧
因免疫系统尚未成熟 ,儿童 是新冠病毒的易感人群。如何为儿童做好预防 ?广州中医药大学第一附属医院董秀兰副主任中医师建议 ,除了要给儿童佩戴合适的口罩、注意手部卫生 、尽量避免或减少与密集人群 的接触外,中医认为,“正气存内,邪不可干”,因此顾护好儿童 的阳气对预防新冠也至关重要。
【尽量太阳出来后再起床】 秋冬之时 ,阳气敛藏 ,应该“早卧晚起 ,必待日光” ,晚上10点前睡觉,早上尽量待太阳出来后再起床 ,并让小孩睡好“子午觉”。
【多晒太阳】 冬天以上午10点左右 的太阳最佳,每天可晒1小时左右 。传统理论认为,晒太阳可以激发人体阳气,国医大师邓铁涛教授亦推崇多晒太阳,以“采阳补肾” ,提高机体免疫力 。
【动则生阳】 适当 的运动 ,尤其是在阳光下的户外运动 ,例如骑自行车、滑板 、打羽毛球 、慢跑等都可以,建议每天有1~2小时的户外运动 ,户外运动前后注意增减衣物,及时擦汗 ,以免受凉。
【注意保暖】 “形寒饮冷则伤肺” ,注意保暖,穿衣以双手温暖 ,后背不会出汗为度 。另外 ,冬天室内注意穿袜子,足部保暖 ,避免寒从足生 。儿童过食寒凉冰冷食物,既伤肺也伤胃 ,损伤阳气 ,容易导致咳嗽、哮喘发作,腹痛、呕吐等 ,所以儿童在冬季尽量少吃或不吃寒性冰冷食物。
【中医沐足】 中药沐足可以温经散寒 ,健脾除湿 ,引火归元 ,不仅可以提升小孩的免疫力 ,还可以让孩子更好入睡 ,睡得踏实。艾叶30克 ,藿香30克,苍术30克,蒲公英20克,煮水滤去药渣,待水温降至45度左右,睡前给孩子泡脚 ,时间为10~15分钟。
【艾灸】 艾灸不仅能对局部肌肤产生温热效应,而且能提高细胞免疫功能,对体液免疫有双向调节作用。对于气虚阳虚患儿,可艾灸足三里穴 、大椎穴 、肺俞穴 、神阙穴 、关元穴等,每日10-15分钟 ,以局部微微潮红为度。(但虚火上扰体质及食积内热体质不建议艾灸 。)
【推拿】 儿童在做好居家防护时 ,家长可对其进行推拿,可健脾益肺,扶助正气 ,增强个人免疫力。主要推拿手法有开天门、推坎宫、揉太阳,揉耳后高骨(各1分钟) ,补脾经 、推肺经 、按揉膻中 、大椎、足三里(各2分钟) ,捏脊(6遍) 。每日一次。
(文图 :赵筱尘 巫邓炎)